【まんがでわかる自律神経の整え方 「ゆっくり・にっこり・楽に」生きる方法/小林弘幸他】図書館で借りた本。緊張した場面では、関係ないものに集中する。時計のデザインを見たり、窓の外の風景を見たり、メ… → https://t.co/ICj9IwQ1Ou #bookmeter —まいくん (@hatoyacom)
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