2022-09-27 17:11:18 のおすすめのアイテムは↓ ストーリー形式なのでオーディオブックにぴったり 世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる https://t.co/rbIhtnnSw5
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2022-09-27 23:38:54 のおすすめのアイテムは↓ ストーリー形式なのでオーディオブックにぴったり 世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる https://t.co/rbIhtnnSw5
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2022-05-25 05:41:07 のおすすめのアイテムは↓ ストーリー形式なのでオーディオブックにぴったり 世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる https://t.co/foKeIFdAMv
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2021-08-29 23:51:22 のおすすめのアイテムは↓ ストーリー形式なのでオーディオブックにぴったり 世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる https://t.co/rbIhtnEVy5
—bot 0号機 (@bawhouse)
【世界のエリートがやっている最高の休息法】 脳は何もしていなくても自動的に物事を考える仕組みになっている為、疲労していく。 そこでマインドフルネスを行う事によって内側前頭野と後退状皮質の動きを抑える そうする事によってストレス解消や集中力増加、疲れにくい脳を作ることが可能となる
—りょーすけ BOOK PACKER (@BOOKcom08)
「脳のアイドリング」が人間を最も疲れさせる | 世界のエリートがやっている 最高の休息法 | ダイヤモンド・オンライン https://t.co/yA8IfXpai6
—塩田 (@YuriKota2018)